Grâce au théâtre, au chant et à la danse, jeux de rythmique, les participants sont invités à cheminer à leur rythme, à mieux se connaître et à reprendre confiance en eux. Ces ateliers offrent des moments récréatifs où l’on peut s’apporter du bien-être, sourire, s’amuser et prendre du plaisir, tout en travaillant en profondeur sur soi.
>Les Happy : un accompagnement créatif et humain vers le mieux-être
Bien-être : Relever des challenges personnels et libérer les tensions par l’art.
Quand? 1 samedi après midi par mois selon le planning –
Durée : 2 heures de 14 h à 16h
Ici, pas besoin d’être danseur, chanteur ou comédien !
Il n’y a rien à réussir et aucune performance attendue. On expérimente, on rit, on découvre… et surtout, on passe un bon moment ensemble. ❤️
Chaque atelier est différent et permet d’explorer une nouvelle façon de s’exprimer, de prendre sa place et de créer du lien avec les autres.
Un voyage intérieur par la créativité
Accompagné(e) par Dalila, animatrice professionnelle diplômée (titulaire d’un BEATEP et formée en méditation), vous serez guidé(e) dans un voyage intérieur tout en douceur, en utilisant :
- Le chant et la musique pour libérer la voix et les émotions
- La danse et le mouvement pour retrouver le lien au corps
- La méditation guidée et la pleine conscience pour apaiser l’esprit
- Le théâtre pour explorer ses rôles, ses limites, ses forces
- La peinture, le dessin, la photographie comme formes d’expression symbolique
Des outils variés pour s’exprimer, se recentrer, se découvrir
L Eveil à Soi 